子宫内膜的正常厚度通常为5-12毫米，具体数值随月经周期变化。子宫内膜增厚或变薄可能与激素水平异常、炎症或器质性病变等因素有关。
月经刚结束时子宫内膜最薄，约1-4毫米，此时为修复期；增殖期受雌激素影响逐渐增厚至5-7毫米；排卵后进入分泌期，厚度可达7-12毫米，为受精卵着床做准备。绝经后女性子宫内膜通常不超过5毫米。测量需通过阴道超声检查，时间应避开月经期。若长期超过15毫米伴不规则出血，需警惕子宫内膜增生或恶变风险；厚度不足4毫米可能影响妊娠，常见于宫腔粘连或卵巢功能衰退。
日常可观察月经周期、经量变化，避免滥用激素类药物。出现异常出血、不孕或绝经后出血时，建议及时就医评估内膜情况。
