月经结束后3-7天同房容易怀孕，此时处于排卵期前后，受孕概率较高。
排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，卵子排出后在输卵管内可存活12-24小时，精子在女性生殖道内可存活2-3天。月经周期规律的女性，排卵日在下次月经前14天左右，排卵日前5天和后4天都属于易孕期。月经不规律的可以通过观察宫颈黏液变化、使用排卵试纸检测等方法提高判断准确性。
同房后可以选择仰卧垫高臀部15分钟左右，有助于精子进入子宫。备孕期间要保持心情舒畅，合理补充叶酸和维生素E，避免剧烈运动和过度劳累。存在不孕不育问题时可以考虑到医院生殖医学科检查激素水平、排卵功能、输卵管通畅度等项目。
