眼睛不具备传统意义上的排毒功能，但可通过泪液分泌和代谢废物清除维持眼部健康。
泪液中含有溶菌酶、免疫球蛋白等成分，能冲刷灰尘、微生物等异物。瞬目动作可促进泪液均匀分布，帮助清除角膜表面的代谢产物。房水循环则通过睫状体分泌、前房流通、小梁网排出的方式维持眼压稳定，带走部分代谢废物。
长期用眼过度可能导致代谢废物堆积，出现视疲劳、干眼等症状。建议保持每天8杯水摄入促进全身代谢，每用眼40分钟远眺5分钟调节睫状肌，适度补充含维生素A的胡萝卜或蓝莓。若出现持续眼红、异物感应及时就诊，排除角膜炎等病理性因素。
