煮熟的粽子冷藏可以保存1-3天，冷冻可以保存1-2个月。
粽子外层粽叶具有一定的隔绝空气和微生物的作用，但内部糯米和馅料容易滋生细菌。未拆封的真空包装粽子在常温下保质期可达6-12个月，开封后需冷藏并在24小时内食用完毕。家庭自制粽子因无防腐剂且密封性较差，冷藏超过3天可能出现酸败或霉变，冷冻状态下淀粉易老化影响口感。长期保存需将粽子煮熟后晾凉，用保鲜膜逐个包裹隔绝水分流失和串味，置于冰箱冷冻室中层温度稳定的区域。反复解冻会加速变质，建议按需分装。
食用前需彻底加热至中心温度超过75℃，若粽叶发黏、馅料发酸或出现霉斑应立即丢弃。糖尿病、胃肠功能较弱者及儿童建议现做现吃，避免食用储存时间过长的粽子。
