流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕。具体时间需结合流产类型、身体恢复情况及医生评估综合决定。
人工流产后子宫内膜存在损伤，通常需要1-3个月完成修复。月经周期恢复规律是重要指标，建议至少经历2-3次正常月经后再备孕。药流对子宫伤害较小，但激素水平需1-2个月才能稳定。自然流产后若未发生感染，机体恢复可能较快。无论何种流产方式，孕前建议进行超声检查确认宫腔无残留，血HCG需降至正常范围。存在宫腔粘连风险者需通过宫腔镜评估。
有子宫瘢痕者需延长至6-12个月。高龄产妇或合并基础疾病者应个体化调整。流产后妊娠间隔不足可能增加早产、胎盘异常等风险。备孕前建议完成优生检查，补充叶酸400-800ug/天。保持BMI在18.5-23.9范围，调整生活方式。
