晚上可以喝安慕希酸奶减肥吗？

Question

晚上可以喝安慕希酸奶减肥吗？

Answer 1

晚上用苹果代替晚饭的话，建议您可以就吃一个苹果，如果觉的苹果不够吃，还可以把苹果放在酸奶里，做酸奶沙拉吃，而且酸奶和苹果都是不容易发胖的食物，都是有助于减肥的。