脚踝滑膜炎的症状主要包括早期关节轻微肿胀、活动时隐痛，进展期出现持续性疼痛和局部皮温升高，终末期可能伴随关节活动受限和明显积液。
1、早期表现
关节周围轻度肿胀，长时间行走或运动后出现间歇性隐痛，休息后可缓解，关节活动范围基本正常。
2、进展期症状
肿胀程度加重，疼痛转为持续性，局部皮肤温度升高，关节活动时伴随摩擦感，可能出现晨僵现象。
3、终末期表现
关节明显膨隆伴积液，活动严重受限，可能出现肌肉萎缩，部分患者出现关节畸形。
建议避免剧烈运动，急性期可采用冰敷缓解肿胀，日常选择低冲击运动如游泳，若症状持续加重需及时至骨科就诊。
