乳头内陷可通过调整哺乳姿势、使用辅助工具、手法牵拉、手术治疗等方式改善。乳头内陷通常由先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤等因素引起。
采用橄榄球式或侧卧式哺乳，婴儿下颌对准内陷部位，帮助含接乳头。哺乳前热敷乳房促进血液循环。
使用乳头矫正器负压吸引，或选择医用级乳头保护罩过渡。需在医生指导下选择合适尺寸的工具。
每日清洁双手后，用拇指食指水平向外牵拉乳晕，重复进行5秒。哺乳前可配合乳房按摩软化组织。
重度内陷伴哺乳困难者，可考虑乳头成形术。手术可能与乳腺导管损伤、局部瘢痕形成等因素有关，通常表现为乳头回缩、泌乳疼痛等症状。
哺乳期间保持乳房清洁干燥，选择支撑力好的哺乳内衣。若出现红肿热痛需及时就医排除乳腺炎。
