正常成年人安静状态下心率为每分钟60-100次，心率受年龄、体能水平、基础疾病及测量方式等因素影响。
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率可能略低于成年人标准。
长期运动人群静息心率可低至50次/分，属于心脏功能良好的表现。
甲状腺功能亢进、贫血等疾病可能导致心率持续超过100次/分，常伴有心悸、乏力等症状。
情绪激动、餐后或运动后测量会使心率暂时性升高，建议在安静状态下多次测量取平均值。
发现持续心率异常或伴随胸闷、头晕等症状时，建议进行心电图等专业检查，日常避免摄入过量咖啡因。
