医生回答专区
多吃水果与蔬菜，每天早上必须要吃早饭，晚上九点以后不能吃东西，每天适当锻炼身体，可以到中医院针灸科进行针灸或者埋线减肥。
你这种情况属于胃肠功能紊乱，减肥不是晚上不是东西而是应该少吃你可以多吃些蔬菜水果，既润肠，还可以起到节食的作用，
进食少也会导致大便干燥的可能性，以及饮食不合理造成的这些表现的可能性，充分休息也是很关键的，运动也要适量，多吃粗纤维食物等，口服复方芦荟胶囊等药物来进行治疗，必要时到也要及时的检查。
减肥，饮食要注意，不要吃的太少，可能是会引起营养不良这个需要注意看看。可以适当多吃一些纤维含量多的食物。
你好， 建议坚持有氧运动，多吃膳食纤维，少吃瘦猪肉，可以吃山药，高蛋白，豆浆，茶，醋，土豆等。
