腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，如腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰扭伤，肾结石等，应该到医院专业科室做相应检查，做出明确诊断对症治疗 ，不要过度劳累,
从你的描述来看，有可能是过度劳累引起的腰肌劳损。根据你的病情，建议服用腰痛宁，采用中医理疗按摩等治疗，注意休息，劳逸结合，避免久坐。
腰痛一般是劳累或者是肾虚，受凉导致的。首先是要注意休息，局部热敷理疗，可以口服补肾药物治疗，比如壮腰健肾丸。
你好，肾虚是腰酸痛，肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾精不足都可引起。指导意见你也有可能是累的，注意休息不要过度劳累，可以贴膏药或针灸治疗。
