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什么是婚恋情感
提问时间:2023-11-27 22:24
|
1人回复
问题描述
什么是婚恋情感
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
婚恋情感是人生当中非常重要的内容,特别是在婚恋过程中出现的各种负性的情绪,首先要认识到自己的想法。因为婚恋情感中出现的情绪问题,往往是婚恋过程中两人之间的矛盾冲突而引起的情绪。
所以说,想法非常重要,特别是要换位思考,共情对方。在共情对方换位思考过程中去理解自己的想法,包括不合理的认知模式。通过共建,通过重新建立认知体系,可以从自我角度去觉察,最终达到有效的去与他人进行沟通。
另外,通过倾诉和转移注意力的方法,也对于婚恋情感中出现的负性情绪有效的调整作用。
回答于2023-11-27 22:49
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