近视眼的食疗方法是什么

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可以多吃许多所含维生素ａ维生素ｂ维生素ｃ和维生素d的食物，特别是新鲜的蔬菜和水果除了就是多吃含钙和蛋白质的食物可以有效的压制近视眼的度数增涨，防止吃太过辛辣和油腻的饮食，除了就是必须留意防止用眼过度，不要加班。留意多歇息，可以适当的做几下眼部保健操，让眼睛获得充分的歇息。需求注意多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品。