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心里与心理

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 男性早泄怎么进行心理治疗

男性早泄可通过心理咨询、行为疗法、伴侣共同参与等方式进行心理治疗。

早泄可能与心理压力、焦虑、性经验不足等因素有关,通常表现为射精控制能力差、性满意度低等症状。心理咨询可通过认知行为疗法帮助患者调整对性行为的错误认知,缓解焦虑情绪。行为疗法中的停-动法和挤压法可帮助男性逐步掌握控制射精的技巧。伴侣共同参与治疗有助于减轻患者的心理负担,建立和谐的性关系。部分患者可能因长期早泄导致自信心下降,需结合情绪管理训练改善心理状态。

日常应保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行盆底肌锻炼有助于改善控制能力。

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