焦虑症严重失眠头晕喘不上气易激动怎么治疗

Question

焦虑症严重失眠头晕喘不上气易激动怎么治疗

Answer 1

焦虑症常会对工作和生活造成影响，所以一般是通过心理治疗和药物治疗相结合的方式缓解不适症状，平时要多和心理医生进行沟通，改善患者不良的认知，尽量传递积极的情绪。还可配合服用抗焦虑和抗抑郁的药物缓解焦虑症造成的不适症状，但注意药物使用时间不可过长。,这种情况属于比较严重的焦虑症，一定要及早到正规医院就诊治疗，可以口服一些抗焦虑类的药物进行治疗，同时定期到医院接受心理辅导，平时建议患者多注意休息，保持良好的睡眠环境，积极提高睡眠质量，每天可以适当进行一些体育锻炼，提高身体素质，饮食方面注意清淡。