强迫性思维怎么治

Question

强迫性思维怎么治

Answer 1

建议可以使用抗强迫类的药物治疗，也可以使用森田疗法进行治疗，强迫症患者要保持心理健康，多放松自己，接受自己和他人的不完美，并且在做事情的过程中，要享受过程不要太注重结果，还可以多与别人聊天或者做些自己比较喜欢的事情比如逛街等，转移自己的注意力。,如果是轻微的话，那么是可以通过心理辅导来进行治疗的。如果是特别严重的话，那么不仅要心理辅导，还要再加上一些药物进行治疗。这个时候自己一定要放松心情，不要有太大的压力，要告诉自己不要钻牛角尖，不要总去重复或者是想一件事情。要多跟朋友和家人在一起待着。