学业压力大有自卑心理怎么调整

Question

学业压力大有自卑心理怎么调整

Answer 1

这种情况首先应该要调整好自己的心态，掌握正确的学习方法，戒骄戒躁，既要看到自己和同学的长处，也要找出自己的不足，有针对性的加以改变，不能操之过急，就能够有效的把学习成绩提上来。同时应该到正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生针对病因和根据实际情况采取相应的心理疏导治疗。,进入到一个新环境当中，首先难免会有不适应，而优秀的人越多就会有竞争，有竞争，压力就会大，从而产生了自卑心理，遇到这种情况我们应该要调整好自己的心态，我们每个成长阶段当中都会有很多人拿来比较，但是需要注意的是不需要跟任何人去对比，只需要比原来的自己更优秀就可以。