流鼻血可通过压迫止血、冷敷、填塞止血、就医处理等方式控制。鼻腔黏膜损伤、高血压、血液疾病、鼻腔肿瘤等因素可能导致鼻出血。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，身体前倾，持续压迫5-10分钟，多数鼻出血可自行停止。避免仰头防止血液倒流呛咳。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，促使血管收缩止血。冷敷时需用干净毛巾包裹避免冻伤皮肤。
用消毒棉球或医用明胶海绵填塞出血侧鼻腔，适用于出血量较大情况。填塞物需24小时内取出防止感染。
若出血持续超过20分钟或伴随头晕、面色苍白，需立即就诊。医生可能采用硝酸银烧灼、电凝止血或鼻腔填塞等专业处理。
反复鼻出血者应保持鼻腔湿润，避免挖鼻等损伤行为，高血压患者需规律服药控制血压。
