盆底肌修复对改善压力性尿失禁效果显著，主要适用于轻度至中度漏尿，修复方式有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、阴道哑铃锻炼。
通过自主收缩盆底肌群增强肌力，每日重复进行可改善尿道括约肌功能，适合产后或更年期女性作为基础训练。
采用低频电流被动激活盆底肌肉，适用于肌力较差或运动依从性低者，需配合医疗机构专业设备完成。
借助传感器可视化肌肉收缩状态，帮助患者掌握正确发力方式，有效率超过单纯自主训练。
通过承重器械渐进式增加训练强度，对阴道松弛合并漏尿者效果更明显，需在专业人员指导下使用。
建议联合饮食控制体重、避免重体力劳动，重度尿失禁或保守治疗无效时需考虑悬吊术等手术治疗。
