医生回答专区
你说的拉肚子,考虑是消化不良引起的,第一天没有吃第二天饥饿是很正常的。所以你吃了好多,但是刚刚恢复。就要适当,不能吃的太饱。肥胖是一个长期不合理饮食引起的,一口吃补成胖子。建议1合理饮食清淡而富有营养。2合理作息,不能熬夜。加强锻炼提高身体素质。3如果大便稀乳酸菌素片。
你昨天拉肚子,今天吃的食物对肠胃有刺激,很容易引起再次腹泻。腹泻好转后两天才可以恢复正常饮食。零食吃多了易发胖。
偶尔一次是不会发胖的。但这种方法是不可取的。要想减肥。需要健康的饮食和运动。早上吃好。中午吃饱,晚上吃少。