孩子面临考试肯定是非常紧张的，这种情况下往往容易上火，所以给孩子不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太油腻的食物，可以给孩子吃一些清淡富有营养的食物，比如吃些鸡汤，蘑菇汤，鱼汤等，可以多吃一些瘦肉，豆类食物，新鲜蔬菜水果等。也不要让孩子太贪吃，否则容易吃坏肚子。,在此期间建议注意孩子的饮食营养多元化，平时可以多吃一些奶制品，豆制品以及蛋类，多吃容易消化吸收的食物，避免出现消化不良或者不良的身体症状，另外建议平时要让孩子多休息，不要经常熬夜，时间长了也容易造成神经衰弱，平时每天要保证充足的睡眠时间，不要吃太油腻的食物。
