眼睛打肿了可通过冷敷、热敷、药物消肿、抬高头部等方式快速消肿。肿胀通常由毛细血管破裂、组织液渗出、炎症反应、过敏反应等原因引起。
受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾敷眼，每次10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和渗出。
24小时后改用温热毛巾敷眼，促进血液循环加速吸收淤血。注意温度不宜过高避免烫伤。
可在医生指导下使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、马栗种子提取物等口服消肿药，或氢化可的松眼膏等外用药。
睡眠时垫高枕头，利用重力作用减轻眼部血液淤积，有助于缓解肿胀。
消肿期间避免揉搓眼睛，饮食宜清淡少盐，若48小时后肿胀未减轻或伴有视力模糊需及时就医。
