建议患者在精神分裂症有所缓解之后，也需要服用药物巩固一段时间，同时，患者一定要避免出现紧张的心里，正确的看待疾病，平时可以多做一些自己喜欢的事情，转移自身的注意力，避免长期的出现，紧张焦虑的心理，另外，患者在饮食上一定要吃得清淡一些，避免吃一些刺激性的食物。,得到了精神分裂症之后好了容易紧张的这个情况也是情有可原的，因为精神分裂症患者也是很容易反复的，而且一定要注意控制自己情绪，不要波动过大，养成有规律的生活饮食方式，定期的做一些相关的复查，不要给自己过大的心理压力，心理方面的暗示这些对于恢复都没有什么好处。
