如果轻微的嫉妒心理考虑是比较正常的，如果患者的嫉妒心理比较严重的话，就是不正常的一种现象，所以建议患者平时一定要及时接受自己的不完美，并正确地看待嫉妒这件事情，平时可以为自己制定一个目标，并为之努力，充分的转移自己的注意力，可以有效地缓解这种症状。,嫉妒别人的心理是正常的，但是不要过了就可以了，有些人属于是一种正常的嫉妒，但是有些人的这种嫉妒心理过分了之后就会做出一些异常的举动，所以说这种的是不正常的，还是要学会调整自我的一种心态，这个和自我心理素质有着一定的关系，还是要保持乐观的心态，每个人的能力大小都是不同的。
