你好，根据你的症状，考虑可能是肠胃炎，平时注意蛋白质及维生素的摄入，在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。
肚子胀气是属于脾胃不和肝气不舒，不过大多以脾胃不和为主，可以服用吗丁啉进行治疗，吃一些比较寒凉的水果容易胀气，吃苹果或香蕉比较好
你的腹胀，可能有以下因素有关：胃动力减弱、缺钾、过多摄入豆制品等。什么水果都比较好，都适合你吃，但什么水果吃多了，都会胀气的。在治疗上，可吃一些含钾丰富的水果，必要时口服吗叮灵。平时适当运动。
