耳朵耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力。
外耳道耵聍积聚压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。需由医生使用专业工具清理，避免自行掏耳导致损伤。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、泼尼松等药物。
因内淋巴积水导致反复眩晕和耳鸣，可能与免疫异常、血管因素相关。治疗可用倍他司汀、利尿剂，严重者考虑内淋巴囊减压术。
日常需限制咖啡因摄入，保持规律作息，突发耳鸣或伴眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。
