考虑是遇到一些事情无法得到排解，从而出现了这种情况，建议应该及时的跟家人或者是信任的朋友及时的沟通交流，多进行一些户外活动，培养一些积极正面的兴趣爱好，比如可以去跳广场舞，散步都是可以的，如果这种情况比较严重的情况下，就需要进行心理干预了。,从所描述的这种情况来看，应该考虑是由内分泌失调，某些原因引起的心情烦躁，受到刺激或打击，心脏疾病等多种原因导致的。以上因素都可以导致以上这些情况的发生。应该及时到正规公立三甲医院心里咨询科就诊，由专科医生根据实际病情做相应的检查，排除心脑血管疾病以后，根据实际病情和针对病因采取相应的药物，心理疏导和对症等方法治疗，效果比较好。
