痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、物理治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、肾功能异常等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。
每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排泄，避免尿路结石形成，建议选择白开水、淡茶水等低糖饮品。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解疼痛，缓解期可用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，须在医生指导下使用。
急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，缓解期可通过适度运动控制体重，但应避免关节损伤。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免过度劳累和关节受凉，发作期间建议卧床休息。
