胡思乱想胸腔感觉有一团火很烧烦躁不安是怎么了

Question

胡思乱想胸腔感觉有一团火很烧烦躁不安是怎么了

Answer 1

因为胡思乱想很烦躁，一些不良的情绪不能够及时的发泄出来，所以说才会导致了烦躁不安，感觉到有一团火的这种情况还是因为情绪的问题，所以说要将自己不良的情绪及时的发泄出来，可以和同学聊聊天，也可以听听自己喜欢的音乐，不能够总是将这些不好的事情压抑，要勇敢的去面对。,负面的情绪波动很大，身体里内火比较大，再加上生活和工作上的各种压力问题，迫使自己没有主意，无法下定决心，甚至是无法下手控制事情的发生和改变，我们用微笑面对来到的任何人和事，每天要乐观向上，不要让负面情绪控制自己，多运动，多反思自己，与人进行沟通和交流。