抑郁症还是要吃一些清淡的食物是比较好的，要少吃一些油腻的辛辣的，不好消化的一些食物。而且有抑郁症还是要去看一下医生是比较好的，因为现在的各种压力都是比较大的，各种抑郁症的严重程度都是不一样的，要进行一些积极的治疗。除了进行一些药物治疗以外，也要进行一些心理方面的治疗。,患者可以吃抗抑郁的药物和抗焦虑的药物进行治疗，并且在搭配一些心理疗法去专业的心理医疗机构做一些心理方面的疏导。能够有效地改善患者的症状，平时还可以多带患者去参加一些乐观的集体活动，也能够有效地改善患者的心态，饮食上应该以清淡为主，不吃辛辣的食物。
