耳膜内陷可通过鼓膜按摩、咽鼓管吹张、药物治疗、手术治疗等方式改善。耳膜内陷通常由咽鼓管功能障碍、鼻窦炎、上呼吸道感染、气压损伤等原因引起。
通过轻柔按压耳屏或捏鼻鼓气促进鼓膜复位，适用于轻度耳闷胀感，无须药物干预。
采用波氏球或导管通气恢复中耳压力平衡，需由耳鼻喉科医生操作，可能与鼻咽部炎症有关。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔水肿，黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊有助于改善咽鼓管功能。
严重者需鼓膜置管或咽鼓管球囊扩张术，通常与慢性中耳炎、腺样体肥大等病理因素有关，表现为听力下降、耳痛等症状。
避免用力擤鼻及潜水等气压变化活动，急性期可咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放，症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊。
