脾气暴躁心烦闷不知如何是好怎么治疗

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考虑患者可能是由于狂躁症引起的问题，所以建议患者及时的到医院心理科检查一下，一旦确诊需要及时的接受治疗，一般来说，此类疾病最有效的治疗方法是使用精力治疗的方法，比如说森田疗法或者是行为疗法，另外，患者平时一定要让自己保持一个平和的心态，多做一些平衡的事情。,像您这种情况的话，尽量还是自我调节一下比较好，您可以外出多走动走动，接触一些新鲜的事物，并且要有一个积极乐观的心态，要和别人经常的沟通交流，并且一定要多注意休息合理的安排生活作息都是有助于恢复的，但是如果您目前的症状有持续性加重的现象，建议最好是去医院检查一下。