感觉每天都很困呼吸也无力不想说话不想活是怎么了

Question

感觉每天都很困呼吸也无力不想说话不想活是怎么了

Answer 1

有可能是得了抑郁症。这个时候不要自己一个人待着，尽量的和家人或者是朋友在一起，因为一个人待着的时候会胡思乱想。可以和朋友到外面去旅游，玩一些好玩的事情，或者是报一个兴趣班，学一些乐器之类的。让自己提起兴趣，对这个世界充满希望。必要的时候要到医院进行治疗。,考虑是抑郁症的前兆，建议患者平时多去户外做一些有意义的活动，增加一下自己的兴趣和爱好，平时不要总是自己一个人闷在家里，多和一些志同道合的朋友在一起，平时要多和家人沟通，得到家人的支持与理解，平时一定要多注意休息，不要熬夜，保证良好的睡眠习惯。