孩子流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、保持湿润、调整饮食等方式缓解，通常由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、凝血功能障碍等原因引起。
用拇指和食指捏住孩子鼻翼两侧压迫5-10分钟，头部稍前倾避免血液倒流。家长需指导孩子用口呼吸，禁止仰头或填塞纸巾。
用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁和额头，血管收缩有助于止血。建议家长操作时避免皮肤冻伤，单次冷敷不超过15分钟。
使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔，改善黏膜干燥。过敏性鼻炎患儿需遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。
增加猕猴桃、柑橘等维生素C含量高的水果，补充动物肝脏、菠菜等富含维生素K的食物。凝血功能异常需及时就医排查血友病等疾病。
反复流鼻血或单次出血超过20分钟未止，家长须立即带孩子到耳鼻喉科就诊，排除鼻腔血管畸形等器质性疾病。
