预防卵巢积水可通过定期妇科检查、避免盆腔感染、控制慢性疾病、减少腹部手术等方式降低风险。
1、定期妇科检查每年进行妇科超声和肿瘤标志物筛查，早期发现卵巢囊肿或输卵管异常，及时干预可减少积液形成。
2、避免盆腔感染注意会阴卫生，性生活使用避孕套，预防衣原体、淋球菌等病原体上行感染导致输卵管炎性积水。
3、控制慢性疾病管理好糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病，避免内分泌紊乱诱发卵巢功能异常及相关积液。
4、减少腹部手术谨慎选择剖腹产等盆腔手术，术后粘连可能阻塞输卵管，导致卵泡液或炎性渗出物积聚形成囊肿。
保持适度运动增强盆腔血液循环，饮食注意补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，出现下腹坠胀或月经紊乱应及时就医。
