头晕胃胀可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，通常表现为头部昏沉、上腹饱胀感等症状。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用油腻食物可能导致胃部不适和头晕。建议调整饮食结构，少量多餐，避免高脂食物。可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、复方消化酶胶囊等药物。
2. 精神压力长期紧张焦虑可能引发功能性消化不良。保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。必要时可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊、谷维素片等药物。
3. 胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，常伴有嗳气、反酸等症状。建议补充益生菌，遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸伊托必利片等药物。
4. 慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能导致胃黏膜炎症，出现上腹隐痛伴头晕。需完善胃镜检查，遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
日常应注意保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量，症状持续或加重时应及时就医检查。
