若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃西蓝花、蓝莓、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花富含硫代葡萄糖苷，帮助肝脏解毒，减轻氧化应激损伤。
2. 蓝莓含花青素和抗氧化物质，抑制肝细胞炎症反应，减缓纤维化进程。
3. 燕麦可溶性膳食纤维β-葡聚糖调节血脂，降低肝脏脂肪沉积风险。
4. 深海鱼Omega-3脂肪酸减少肝脏炎症，改善非酒精性脂肪肝患者肝功能指标。
二、药物1. 水飞蓟素稳定肝细胞膜结构，促进肝细胞再生，适用于药物性肝损伤辅助治疗。
2. 甘草酸二铵抗炎保肝作用明确，可降低转氨酶水平，用于慢性肝炎急性发作期。
3. 还原型谷胱甘肽中和自由基减轻氧化损伤，改善酒精性肝病患者的肝功能。
4. 双环醇调节胆汁酸代谢，缓解胆汁淤积性肝病患者的皮肤瘙痒症状。
肝病患者需严格禁酒，每日总热量控制在每公斤体重25-30千卡，优先选择蒸煮烹调方式，避免腌制及霉变食物摄入。
