子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
轻度子宫下垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持数月可见效。该方法适用于早期松弛且无脏器脱垂者。
中重度患者可使用硅胶子宫托机械性支撑脱垂器官，需定期消毒更换。子宫托可能导致阴道黏膜溃疡，需配合雌激素软膏使用。
绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏改善黏膜萎缩，或服用补中益气丸等中成药。药物治疗需配合生活方式调整。
重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后需避免提重物。手术可能与盆底组织缺损、韧带松弛等因素有关，常伴随尿失禁症状。
日常避免长期站立咳嗽，多摄入高蛋白食物，控制体重有助于减轻腹压。症状加重时需及时复查调整方案。
