这个是不科学的，严重的精神焦虑症肯定是需要一个治疗过程的，并且焦虑症的治疗过程大都时间不短，是因为焦虑症与很多因素有关系，与个人的认知思维，心理创伤，成长经历都有关系，而这些心理问题的处理都是需要系统性的心理疏导来改善的，所以得了精神焦虑症应该尽快的去心理科就诊。,不太可能，大概的治疗周期在二十天到一个月左右。主要采取心理疗法，配合药物进行治疗。日常要学会自我调节，多听听舒缓的音乐，放松心情，不要有过大的精神压力。要口服抗抑郁类药物，抗焦虑类药物缓解治疗。并且要遵循医嘱，严格的按剂量的服用药物，切勿私自增减药量。
