心乱可能是植物神经功能调节紊乱引起的。对于长期睡眠不好、失眠、多梦、焦虑的患者，很容易有类似的表现，患者可以口服β受体阻滞剂，如倍他乐克、普萘洛尔等，有助于抑制交感神经的兴奋性，改善心悸怔忡的症状，必要时，患者可以去精神科做心理评估量表，了解自己是否处于焦虑状态，或者是否患有抑郁症或焦虑症。,一般考虑患者可能是由于睡眠不足或者是平时压力过大导致的，建议患者及时疏导来自生活上的压力一定要做到每天有一天的时间做一些自己喜欢的事情，另外建议患者每天要保持充足的休息，避免熬夜，避免在睡觉之前看一些电子产品引起精神愉悦，生活中减少一些生活琐事带来的烦恼。
