关节疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。关节疼痛通常由过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
局部热敷能够促进血液循环，适合因受凉或肌肉劳损引起的关节疼痛。每日可配合低频脉冲电疗等物理治疗，疼痛期间应减少关节负重活动。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片能缓解炎性疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨。严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠。
通过游泳等低冲击运动增强肌力，使用护具减少关节负担。体重超标者需减重，避免爬山、爬楼等高负荷动作。
晚期骨关节病可考虑关节镜清理术，严重畸形者需行人工关节置换术。术后需遵医嘱进行系统性康复训练。
关节疼痛期间应注意保暖，均衡补充钙质与维生素D，避免辛辣刺激饮食，急性期建议卧床休息减少活动。
