混合水果燕麦片能减肥吗？

Question

混合水果燕麦片的功效可以减肥吗

Answer 1

女性吃豆制品可以促进雌性激素分泌，对身体有很多益处，可以延缓衰老，还可以美容，燕麦是粗粮，有很强的饱腹感的同时热量还很低，所以无论是豆浆或是燕麦都很适合在减肥期间饮用。最好是合理饮食再加上运动减肥是最好的办法，还能锻炼身体增强抵抗力。