您好，每种水果都有自己的疗效比如苹果可以美白香蕉可以润肠等所以多吃水果对身体是有好处的一般水果是不会发胖的但也一定要适量不要引起肠胃不适指导意见：您好建议您可以少食糖分较高的水果就不会变胖的
你好，吃水果减肥这种说法不是完全正确，因为水果的含糖量比较高，多吃水果也等于大量摄入糖类，在人体内代谢不了的葡萄糖都会转化成脂肪，导致发胖。而且饮食过于单调会导致营养不良。
虽然说，水果中的能量含量是比较低的，但是如果大量进食水果也有可能导致肥胖，而且你的这种减肥方法是非常不健康的不能光吃水果身体所必需的营养成分还是要摄入的少吃一些高脂肪高能量的食物就可以了，
