一般考虑患者可能是由于更年期引起的症状，还可能是由于平时精神压力过大引发的睡眠质量不好的问题，一般建议患者可以使用一些性激素类的药物，或者是镇定安眠药缓解症状，平时在白天少看一些电视，保持心情愉悦，避免过度紧张，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜。,失眠多梦惊慌可以通过药物来进行治疗，比如安神类以及镇静类的药物，但是患者需要在医生的医嘱下进行详细以及正确的用药，请勿自行的用药来进行治疗，以免出现危险不利于恢复。同时患者需要多喝水，促进有毒物质的排出，从而达到恢复的可能。患者在晚上可以喝点小米粥牛奶等来帮助睡眠。
