避免发烧的方法有保持良好卫生习惯、增强免疫力、合理接种疫苗、及时治疗基础疾病。
1、卫生习惯
频繁用肥皂洗手可减少病原体接触，避免与发热患者密切接触，定期消毒常接触物品表面。
2、增强免疫
保证每天7-8小时睡眠，摄入富含维生素C的西蓝花和柑橘类水果，每周进行适度有氧运动。
3、接种疫苗
按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等可预防特定感染源，儿童应完成国家免疫规划全部接种程序。
4、控制感染
出现咽痛咳嗽等感染症状早期可使用连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒药物，慢性病患需规范控制血糖血压。
出现持续高热或伴随意识模糊等症状需立即就医，日常注意监测体温变化并保持水分摄入。
