孕妇重感冒可通过多喝水休息、对症治疗、中药调理及医院就诊等方式缓解。重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、气温变化及细菌感染等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入,卧床休息时可抬高床头缓解鼻塞,保持室内湿度在60%左右有助于呼吸道湿润。
发热超过38.5℃可用对乙酰氨基酚退热,鼻塞可用生理盐水鼻腔冲洗,咽喉痛可用淡盐水漱口。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
风寒型可遵医嘱用桂枝汤,风热型适用银翘散,体虚反复感冒者可考虑玉屏风散。煎煮中药时需文火久煎45分钟以上。
持续高热3天以上、脓涕伴头痛或胸闷气促时需产科与呼吸科联合诊疗,必要时行血常规及C反应蛋白检查排除流感或肺炎。
日常可饮用蜂蜜柠檬水补充维生素C,保持每日1小时午休,外出佩戴口罩避免交叉感染,每周3次半小时散步帮助增强体质。