胃里总是往上反气打嗝还堵得慌可通过调整饮食习惯、改善生活方式、服用药物、就医检查等方式治疗。该症状通常由进食过快、胃食管反流、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起。
细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，饭后2小时内避免平卧。
控制体重，避免穿紧身衣物，睡眠时抬高床头15-20厘米，戒烟限酒，保持规律作息。
可能与胃酸分泌过多、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为反酸、早饱感等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、莫沙必利等药物。
可能与胃溃疡、幽门梗阻等因素有关，通常表现为上腹痛、呕吐等症状。需进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。
保持良好心情，适当进行有氧运动，若症状持续或加重应及时消化内科就诊。
