雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、药物涂抹、防晒护理等方式改善。雀斑通常由遗传因素、紫外线照射、激素变化、皮肤炎症等原因引起。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，治疗需2-4次，术后可能出现短暂红斑。适用于顽固性雀斑。
果酸或三氯醋酸溶液可促进角质脱落，需每月1次连续3-6次。可能出现刺痛感，需专业操作。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需持续使用3个月以上，可能出现皮肤刺激。
每日使用SPF50+防晒霜，配合物理遮挡。紫外线会加重色素沉着，需全年坚持防护。
治疗期间避免搔抓皮损，多摄入含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于减少色素沉积。建议在皮肤科医生指导下选择治疗方案。
