综上所述考虑可能是得了轻度的抑郁，平时如果工作与生活压力过大的话，是很容易导致抑郁心情的，这也是比较常见的一种情绪，通过积极的进行调整也可以得到有效的改善，所以不要太过担心，平时尽量不要独处，可以适当的融入其他的环境，可以在一定程度上改善自身的心情。,这个年龄阶段总是爱发脾气，心情不好还容易悲观，那么要考虑可能是因为生活压力比较大，家庭压力比较大，多方面的综合因素，心情不好都可能会导致发脾气，有悲观的这种情绪，要考虑是不是有抑郁症，那么现在的各种压力比较大，很多人都会有一些抑郁症的症状表现形式，一定要调整好自己的心态。
