大便稀溏可能由饮食不当、肠道功能紊乱、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、抗感染治疗、调节神经功能等方式改善。
生冷刺激或高脂食物可能刺激肠黏膜，表现为排便次数增多及大便不成形。建议减少乳制品摄入，选择蒸苹果、小米粥等易消化食物，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
自主神经失调可能导致肠蠕动异常，常伴有腹胀与肠鸣音亢进。保持规律作息，腹部按摩有助于缓解症状，可服用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方消化酶胶囊。
志贺菌或轮状病毒等病原体侵袭肠道时，多伴随发热及黏液便。需进行粪便培养明确病原体，根据结果选用头孢克肟分散片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物。
内脏高敏感性造成的功能性肠病，常见腹泻与便秘交替。低FODMAP饮食可减轻症状，匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊能调节肠道运动功能。
持续稀便超过两周或出现血便需消化内科就诊，日常避免过量摄入咖啡因与酒精，注意观察排便频率与性状变化。
